سلام مامانا
من خیلی وزنم زود ب زود میره بالا رفتم بهداشت گفت نباید انقد اضافه کنی
چیکار کنم خب همش ضعف میکنم
بخاطر ویتامینا میشه؟
اگه خیلی وزن بگیری خطر ناکه؟

من ک خوراکم دقیقا مثل قبله زیادش نکردم اصلا ولی تند تند وزنم بالا میره

چیزای مفید بخور
ببین اگر دکترت موافقه
مولتی ویتامین یه روز در میون بخور

یکی از دلایلش مولتی ویتامن، من زمان دخترم این مدلی بودم دکتر گفت فقط هفته ای دوبار بخور زیاد نخور
کلا زمان دخترم حدود 20 کیلو اضافه کردم تا اخر

منم وزنم رفته بالا
دکتر گفت شیرینی‌جات دیگ نخورم هر روزم برم پیاده روی

من‌مولتی ویتامین مو هفته ای ۲ تا کردم وزنم طبق روال عادی خودش میره بالا

فدا سرت چیکار کنی دست خودته مگ

بمنم این دفعه رفتم گفت ولی اصن طاقتم نمیاد گشنم میشه دیگ فقط مولتی ویتامینو دوبار درهفته میخورم 😑

اجیل خوبه ها

چقدر اضافه کردی از اول بارداری تا حالا؟

چیزای مقوی بخور ریزه خواری نکن