دکتر بهم گفت وزنت داره خیلی می‌ره بالا تند چیکار کنم؟ یعنی خطر ناکه؟ قند و دیابت و مسمومیت نداشتم

قدو وزنت چقدره

منم مث شما بودم بااینکه چیز اضافه نمیخوردم ولی همچنان نمودار وزنیم رو به بالا بود و همچنان هست دکترم گفت اذیت نکن خودتو الان بدن حالت دوران پریودی داره خیلیش کاذبه

منم قند و مسمومیت بارداری ندارم
ولی وزنم خیلی داره میره بالا🫠

منم هفت کیلو اضافه کردم ولی دکتر چیزی نگفت راجب زیاد بودن وزنم
سه ماه اول کم کردم بعدش هر ماه دوکیلو اضافه کردم

برو دکتر تغذیه

نمیشه منک یچیزی میخورم یکی دوساعت بعدگشنمه نمیشه هم نخوری

بیشتر پروتئین بخور ک وزنت بچت بالا بره ن خودت

شیرینی‌جات کمتر بخور به جاش پروتئین و این چیزا بخور

قند مصنوعی رو حذف کن

مگه چقد وزن اضافه کردی از اول بارداری