سلام خانوما امروز رفتم بهداشت بهم گفت باید رعایت کنی وزنت خیلی داره می‌ره بالا باوجود اینکه چیزای الکی هم نمی‌خورم نمی‌دونم باید چکار کنم که وزنم کنترل شه لطفاً راهنمایی کنید فشارمم نمی‌دونم چرا یکم بالا بود خیلی نگرانم نکنه مسمومیت بارداری بگیرم
من خودمم زیاد چاق نشدم فقط خیلی شکم اوردم

سلام خانوما من چند روزه رفتم ت هفت ماه زیاد تکون میخورد ولی امروز کم تکون خورد

بهداشت گاهی حرف الکی زیاد میزنن، دکتر خودت اولویت قرار بده

بهداشت برای وزن گیری حرف زیاد میزنه،بمن میگفت برنج نخور بعدش فهمیدم وزن بچم کمه خوب شد حرفشو گوش نکردم
درحالی‌که دکترم چیز خاصی نگفت

سعی کن بیشتر لبنیات و پروتئین و مغزیجات و حبوبات مصرف کنی
برنج و نون و ماکارونی و شیرینی رو کم کن

به چیزای الکی ربطی نداره عزیزم خوراکت ببین چیه وچطوری هر روز برنجه کمش کن ماکارانی کم کن بیشتر میوه و لبنیات کم چرب بامغزیجات بخور غذاهمه چیمیتونی بخوری ولی به اندازه

مگ چقد بودی چقد شدی؟بهداشت حرف میزنه الکی.من ۲کیلوازاول بارداری اضافه کردم همه هی میگن چقد لاغر شدی مگ توبارداری بعد بهداشت میگه چقد وزنت بالاست رعایت کن ☹️😐😏خو‌مثلا چ بگی بهشون

ب منم اینجور گفتن
زیاد برنج و ماکارونی نخور

آسپیرین داده دکترت ؟

مگه از اول بارداری چند بودی الان چند شدی؟
منم هنوز نرفتم بهداشت خودم حس میکنم خیلی اضاف کردم

عزیزم بنظرم برای وزن این چیزا با دکتر فقط مشورت کن بهداشت زیاد جدی نگیر

چند کیلو اضافه کردی مگه