یک هفته هست فقط کاهو می‌خورم دریغ از یک کیلو کاهش وزن

سلام عزیزم من یکی از دوستام خانم دکتر قانعی معرفی کردن و از ۱۰۲کیلو به ۸۵ کیلو رسیدم طی این۶ماه... عالیه عالیه .اشتهام کاملا کور شده. سایزام که نگم از قبل بارداریمم بهتر شدم. به هرکی که تپله و میبینمش ایشون معرفی میکنم

من لاغرشدم شدید 😶دوس ندارم

مگه میشه با کاهو زنده موند🥴

من کم میخورم سریع لاغر میشم باز میخورم همونم
گی تو این شانس

رژیم فست خیلی خوبه من وزن زایمان ۸۶ بود بعد شدم ۷۰ الانم که هنیطوذی دارم وزن کم میکنم شدم ۶۸

شیر خشکیه؟

رژیم درست با برنامه بگیر که به بدنت اسیب نزنی