بچه هااا کسی هست که امگا ۳ مصرف نکنه وماهی هم نخوره؟؟؟
یا امگا نمیخوره چقدر ماهی میخوره؟

من نه امگا میخورم نه ماهی

من امگا ۳ دکتر برام ننوشته و ماهی هم نمی خورم اشکال داره

من هیچکدوم رو تا حالا نخوردم

من هر دوتا شو میخورم
ماهی هر هفته ای ۳ بار
قرص امگا ۳ هم هر هفته دکترم گفته دو تا بخوری

آره من امگا ۳ ننوشت دکتر ماهی تا حالا سه چهار بار خوردم فقط

ماهی خیلی خوبه سعی کن حتمااا مصرف کنی تو بارداری

من امگا نمیخورم ولی ماهی هم زیاد نمیخورم تقریبا ده روز یبار

من اصلا نمیتونم‌ماهی بخورم، از اول بارداری حالم بهم میخوره، حتی وقتی رسیدم به شیش ماه، گفتم عیب نداره امتحانی یه بار بزارم، نه تنها نخوردم بلکه حتی نمیتونستم ظرفاشو بشورم و فرداشم کلا حالت تهوع داشتم🤦🏻‍♀️ ولی سعی میکنم هفته ای دو بار یه دونه امگا سه بخورم

من ماهی کم زیاد خوردم و امگا3ام 2بار در هفته میخورم

من اصلا ماهی مصرف نکردم تاالان فقد اوایل بارداریم یه بار مصرف کردم ولی اومگا3رو مصرف میکنم قرص اکتی ناتال

من امگا ۳ نمیخورم
دکترم گفت ماهی هم فقط هفته ایی یبار یه تیکه میتونم بخورم هرماهی شد
قرص پریناتال که میخورم داخلش درصد کمی امگا۳ هست سوا بهم نداد گفت بچه پیش فعال میشه

من این سوال از بهداشت پرسیدم گفت اصلا هیچ ربطی ب هیچ کدوم نداره هر کدوم جای خودش

من ماهی اصلا نمیخورم .اما قبل بارداری پنج شیش ماهی روزی ی امگا خوردم