بچه ها هسته زردآلو خطرناکه خوردنش؟؟

۴ پاسخ

دقیقا تاپیک های شبیه تو پایین اومد،الان خوندم فهمیدم زیاد خوردنش خوب نیست.برای رفع هوست بخور فقط.
منم نمیدونستم اونروز نشستم خوردم

خودش گیر نمیاد هسته اش کجا بود؟

اخه زردالواین فصل کجابود

بله ا۱لا خوب نیس چون سم داره

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق ۷ ماهگی
مامان فندوق 😀 مامان فندوق 😀 هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان ای🩵لیا مامان ای🩵لیا هفته سی‌ویکم بارداری
زردآلو میوه طلایی بارداری اما خوردن هسته اش ممنوع! 😵😵‍💫🥴😮😯😲☹️😳😦😧😨

📌 زردآلو یه میوه پرخاصیت برای بارداریه سرشار از ویتامین آ و آهن و فیبره اما زیاده‌روی در مصرفش مخصوصاً نوع خشک شده می‌تونه مشکل ساز بشه

❓خواص زردآلو برای مادر و جنین چیه؟
✅ فیبر برای رفع یبوست بارداری
✅ آهن برای جلوگیری از کم خونی
✅ ویتامین آ برای رشد چشم و پوست جنین
✅ پتاسیم برای کاهش ورم پاها و تنظیم فشار خون

❓زردآلو خشک بهتره یا تازه؟
✅ هر دو مفیدن اما زردآلوی خشک مواد مغذی غلیظ‌تری داره یعنی کالری و قند و آهنش بیشتر از نوع تازه هست پس اگه دیابت بارداری داری تازه رو انتخاب کن

❓روزی چقدر زردآلو بخورم؟
✅ تازه: روزی ۴ تا ۵ عدد
✅ خشک: روزی ۳ تا ۴ عدد
❌ زیاده‌روی میتونه باعث نفخ و دل درد و اسهال بشه

❓مصرف هسته زردآلو چطور؟
❌ هرگز هسته زردآلو رو نخور هسته داخلش ماده‌ای به نام آمیگدالین داره که توی بدن تبدیل به سیانید (سم قوی) می‌شه حتی خوردن چند عدد هسته می‌تونه باعث مسمومیت شدید و آسیب به جنین و حتی مرگ بشه

❓چه کسانی نباید زردآلو بخورن؟
❌ اگه دیابت بارداری داری و قند خون کنترل نیست
❌ اگه سابقه سنگ کلیه اگزالات کلسیم داری
❌ اگه به گوگرد حساسیت داری (زردآلو خشک صنعتی اغلب با گوگرد خشک میشه)

❓نکته مهم خرید زردآلو خشک چیه؟
✅ زردآلوی خشک طبیعی (قهوه‌ای تیره) رو به زردآلوی نارنجی روشن (گوگرد زده) ترجیح بده همچنین قبل مصرف زردآلو خشک رو حتماً بشور

#⃣ #بارداری #زردآلو #تغذیه_بارداری
مامان جوجه🧸🩵 مامان جوجه🧸🩵 ۷ ماهگی