خانما کیا تو بارداری کم خونی و فقر اهن اوردن من همه آزمایش هام دوماه پیش عالی بود الان کم خونی آوردم شما چیا میخورین به جز قرص ؟

کم خونی نداشتم ولی یهو تو بارداری متوجه کم خونی شدم یه هفته قرص آهن قوی تر با آب پرتقال خوردم و کشمش این چیزا خداروشکر بهترشده بودم آزمایش دادم

چنده اهنت؟
اهن منم کمه

سربارداریم چیا ک نگرفتم🥺

من🤦🏻‍♀️
ذخیره ام از صد و خورده ای رسید ۲۲
با اینکه مرتب هم قرص اهن میخوردم و حتی با اب پرتقال طبیعی میخورم که بهتر جذب شه
کباب هم ویارمه و میخورم همش
دیگه نمیدونم چی بخورم

منم کم خون شدم

من الان ازمایشم و گرفتم کم خونی دارم اوایل بارداری گفتند کم خونی ولی چیز خاصی نگفت دکتر خیلی ناراحت شدم چیکار کنم

چه قرصی میخوری مگه؟

پرتقال حتما بخور آجیل گوشت اینا خوبه