سلام مامانی که کم خونی دارین چیا میخورین؟چه قرص آهنی مصرف میکنین کم خونیتون رفع شه؟من آزمایش دادم خیلی کم خونم 😢

برو پیش دکترت عزیزم خودش حتما واست مکملی که نیاز داری رو مینویسه

روزی ۳ تا اهن فرفوت دئودنال بهم داده.
عدسی میخورم همین😑ی وقتاییم گوشت کبابی اما کم هفته ایی ۱ بار

من فروفورت خوردم خیلی خوب بود البته دو مدله گاین اسید فولیک داره دئودنال نداره با نظر پزشک بخورید

مامانا بنظرتون کتر زنان برم؟ یا خودم قرص آهن ففول که قبلاً برام نوشته روز یکی بخورم شبم یکی

قرص ففول
مصرف مویز عدسی

منم خیلی کم خونم اسید فولیک برام نوشت دکتر

روزی ی پیاله بزار عدسی بپزه اونارو بخور خیلی خون داره