این چند هفته که فهمیدم فشار دارم خیلی رعایت میکنم ولی امروز خیلی هوس پفک کردم ایراد. ندارها بخورم؟؟؟؟

تهش دیگه روزی که نوسان گرفتم‌به ۱۴ رسید ولی دیگه خداروشکر الان ثابت شده یا ۱۲ یا ۱۱ دیگه خیای خیلی رعایت میکنم

کم بخور اشکالی نداره ولی خیلی مراقب باش

چندتا دونه بخور بعدش آب زیاد مصرف کن

چنددونه بخور

منم نوسان فشار دارم و خیلی خیلی رعایت میکنم ولی خب هفته ای یه بار چیپسمو میخورم 😂

نه یکی دوتا بخور اشکالی نداره