پیاده روی زیاد ماساژ شکم از بالا ب پایین زیر دوش اب گرم رابطه عمیق بدون جلوگیری پله نوردی
منم ۳۸ هفته و ۶ روز همینطور بودم هنوز که دردام شروع نشده و زایمان نکردم🥲
یعنی منظورت هنوز بریچه ب سر نیومده؟
ورزش کن پیاده روی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.