سلام برای شیرافزایی چی بخورم زیادبشه شماچیامیخورین چون هرکس متفاوت شیرمیکنه یکی باجوجه مثلایکی باقورمه سبزی.....

سلام . تو طب اسلامی میگن اگه مشکل چربی اینا ندارید تا چهل روز صبحها یک کاسه کله پاچه بخورید، اینقدر شیر تولید میکنه که میشه به ی بچه دیگه هم شیر داد‌

اب هويج
دلستر مالت

دلستر...من از کارشناس تغذیه پرسیدم خصوصا ماالشعیر کله اسبی

من چایی با خرما که میخورم سینه هام پر میشه
میگن آب هویج و بادام خیلی خوبه ولی من امتحان نکردم

من ابهویج ک میخورم شیر خییییلی میشه
قرص لاکتاول هم میخورم

گلم آبگوشت تا میتونی بخور، سوپ ماهیچه، چیزای مقوی بخور

مرتب حموم کن با آب گرم، رازیانه هم خیلی خوبه

بزار زیاد زیر سینت مک بزنه

خرما با کنجد و گردو، کپسول شیرافزا