خانما کدومشون تو شیردهی خیلی لاغر شدین؟
من چون لاغرم الآنم شیر میدم دارم روز به روز لاغر تر میشم
چکار کنم که لاغر نشم؟

اگ نمیخوای لاغر بشی
باید پروتئین و کربوهیدرات و چربی سالم ب بدنتون ی مقدار کافی برسه
یعنی بیشتر از قبل
مشاوره خواستی یا برنامه در خدمت هستم



💖 اندام ایده‌آل، زندگی شادتر! 💖

خانم‌ها و آقایان با یه برنامه غذایی تخصصی، سریع و اصولی وزن کم کنید. 🥗💪

اطلاعات (قد، وزن، سن، هدف جنسیت) رو بفرستید....
جادوی تغذیه سالم برای زندگی پر انرژی‌ ⚡
برای بدنتون ارزش قائل بشین 💫
با بهترین رژیم ب وزن ایده‌آل تون برسید

@Ns_A_Fh_79 ایتا


‌@nasasaza بله


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

من لاغر بودم الانم که شیر میدم دور و وری ها میگن لاغر شدی بدتر