سلام مامانا نظافت خونه و شستن لباس های بچه رو خودمون انجام بدیم به زایمان راحت کمک میکنه یا باید کمک بگیریم ؟

بالاخره تحرک داشتن تاثیر داره من با اینکه سزارینم ولی همه کارا رو تنهایی کردم

اگر استراحت مطلق نیستی یا استراحت نسبی آره خوبه انجام بدی

یعنی چی منظورت اینه الان کارهای خونه رو انجام بدی یا ن؟
باید فعالیت داشته باشی که زایمان بهتر داشته باشی علاوه بر اون پیاده روی و ورزش هم باید انجام بدی

اره اگ طبیعی هستی کمک میکنه من لباس هاش رو با دست شستم خونه رو هم میخام خودم تمیز کنم