قبل اینک قرص تیروئید بخوریم چند ساعت ناشتا باشیم خوبه

گلم صبح‌که بیدار شدی بخور حداقل نیم‌ساعت ناشتا بمونی بعدش صبحانه بخوری اوکیه

حداقل ۴ یا۵ ساعت باید ناشتا باشی تا تاثیر داشته باشه

دکتر گفت میتونی 4ساعت بعد از شام بخوری

فقط دو ساعت قبل و چهار ساعت بعدش شیر نخورده باشی.
بهتره اول صبح بخوری یکساعت بعدصبحونه

صبح بیدار شدی بخور نیم ساعت تا یک ساعت بعد صبحونه بخور

صبح بیدارشدی بحور ب ناشتا نیس