خانما خرما توش گردو بزاریم و روش ارده بریزیم خوبه برا ما؟؟؟؟
اخه میخام بچم رشدش هم خوب باشع هم خودم یکم جون بگیرم
خواستم ببینم روزی چندتا خوبه اصن با ارده اشکالی نداره؟

میتونی مقدار کمشو بخوری زیاد نخوری ارده و خرما گرمیه

روزی دوتا بخور با ارده کافیه

خرما زیاد باعث افزایش قند خون میشه اندازه بخور

خیلی گرمیه هفته ای ۲ بار در حد ۳ تا دونه بخور

بخور عزیزم

قند نداری بخور یدونه . زیاد نخور بدجور چاق میکنه ارده

ارده فک کنم خوب نباشه چون از کنجده و کنجدم کلا باعث سقط میشه

خرما سه تا دونه بخوری میگن خوبه ارده رو نمیدونم

گرمیش زیاد میشه
کم بخور

خیلی. خوبه اما زیاد ن هرچیزی زیادش بده مخصوصا گرمی جات روزی دوتا با شیر بخور

ن عزیزم بخور نوش جانت خیلی ام اتفاقا خرما خوبه ولی زیاده روی نکن . واسه رشده بچه هم از الان زوده