توالت فرنگی استفاده کن
حتما نزار یبوست بگیری
استراحت زیاد پله نرو زیاد
استراحت کن . کارای سنگین نکن . چیز سنگین بلند نکن . نزدیکی به هیچ عنوان نداشته باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.