۴ پاسخ

من مولتی ویتامینم دکتر قطع کرد تا دو هفته خوب بودم بعدش اشتهام صد برابر شد وزنمم هی میره بالا و بالاتر

پروتئین زیاد بخور آب زیاد بخور قند و کم کن

برنج و نون و ماکارونی کم بخور‌
بجاش مرغ و گوشت و سبزیجات و حبوبات و لبنیات بخور

بخور طوری نیس

سوال های مرتبط