خانومای هم هفته من چیا میخورید در روز کلا؟؟؟پ

۲ پاسخ

غذای معمولی حالا هر چی بود ولی خب سعی می‌کنم اگر ناهار خوب پروتئین نخورم تو شام جبران کنم
صبحانه ها هم یا نون و پنیر گردو یا کره بادام زمینی و موز یا اوتمیل
میان وعده هم آجیل و دو واحد میوه یک روز در میون بستنی یا شیر پسته

من هفته شما نیستم عزیزم ولی بعد ازظهرا حلیم،سوپ،عدسی،سالاد حبوبات میخورم برای میان وعده وزنگیری جنین هر روزی یکیشو میخورم

سوال های مرتبط

مامان سلنا دلانا👭💗💗 مامان سلنا دلانا👭💗💗 روزهای ابتدایی تولد
مامان پرنسس سلین 👼 مامان پرنسس سلین 👼 روزهای ابتدایی تولد
مامان طلا خانم مامان طلا خانم ۸ ماهگی
مامان پسرم🩵 مامان پسرم🩵 ۶ ماهگی
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا هفته سی‌وچهارم بارداری