۳ پاسخ

چندماهته

ناهار و شام حتما مرغ و گوشت برنج و نون کم بیشتر پروتئین صبحانه نون پنیر گردو یا تخم مرغ.میوه و مغزیجات هم میخورم حالا ببینم پسرم چقدر میشه.سر دخترم پروتئین کم میخوردم ۳ کیلو بود اینو نمیدونم چقدر میشه ۳۳ هفته ۲۲۰۰ بود که دکتر گفت نرماله

تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو .. پروماست

سوال های مرتبط