و اما چندراهکار برای وقتی که از دست کوچولوی نوپای خود عصبانی میشیم😤
طبیعتا هیچ پدر و مادری نمیخوان سر نوپای کوچولوشون فریاد بزنن
اما گاهی اوقات خشم به یک باره فوران میکنه.نباید احساساتتون رو نادیده بگیرید اما اصلا درست نیست که خشم خودتونو جلوی نوپای خود نشون بدید
نوپای شما نمیتونه درست رفتار کنه ولی شما میتونید و نباید اینطوری رفتار کنین
ما قرار نیست تظاهر به آرام بودن کنیم و واقعا باید خودمون رو آرام کنیم
چی کار کنیم؟
اخم کنید، دستتان را به نشانه اعتراض محکم به هم بزنید و کاملا جدی بگویید نه
به مدت ۳۰ ثانیه نفس عمیق بکشید
نوپا را در محل امنی قرار بدید که شما رو نبینه و محکم روی تشک یا پشتی بکوبید
تظاهر به آرام بودن کردن کمکی به شما و نوپا نمیکنه پس واقعا خودتون رو سبک کنید
دوستان تکنیک ها مخصوصا نفس عمیق خیلی جواب میده و آروم میکنه ما رو

دوستان اینا برگرفته از کتاب شادترین کودک محله بود نکات خوب و مفیدشو هر روز میذارم.

ممنونم عزیزم مرسی ک وقت می‌زاری

🙏🙏🙏🌻

بخدا من گاهی کم میارم از خستگی چون دست تنهام و پریود شدنی و اینجیزا باید یه جایی بزنم اروم شم وقتی عصبی میشم از بچه 😂 اونو بوس میکنم وسایلو میزنم

وای فقط وقتی باید بزنیم رو جایی
من دقیقا باید یجایی رو بزنم با اینکار واقعا آروم میشم
برا همین همیشه پشتمو میکنم بهش اینکار میکنم برمی‌گردم میبینم داره می‌خنده😂😂😂😂😂

ولی من فقط وقتی داد میزنم اروم میشم🤣

عالی بود ممنون عزیزم 🌹

دستت درد نکنه
ولی نفس عمیق هیچ تاثیری روی من یکی نمیکنه😂

ممنون عزیزم واقعا نکات ناب و کاربردی ازتون یاد میگیرم🌹🌹🌹

ممنون عزیزم