مامانا بهترین زمان خوردن کلسیم کی هست؟؟؟

از عصر به بعد نخور که رسوب نکنه
بعد نهار اینا بهترینه

دکترمن کفت عصر بعد از خوردن عصرونه.

نیم ساعت بعداز ناهار با آب زیاد و اینکه نباید بخوابی باید تحرک داشته باشی.

بعد نهار با آب فراوان

کلسیم یه تایمی بخور ک ثابت نباشی رسوب نکنه
مثلا ظهر بهترین وقت

دکتر به من گفت بعد ناهار بخور

من بعد نهار میخورم

چند گرفتی عزیزم ؟؟؟

صبح

من بعد از ناهار میندازم