بچه ها میگم من رفتم دکتر بهم قرص کلسیم داد من هرروز شیر و ماست میخورم بنظرتون لازمه بازم کلسیم و بخورم؟ازمایشم داد کمبود نداشتم،
قرص امگا۳هم داد گف هر۱۲ ساعت بخور زیاد نیست؟؟

امگا سه زیاده مگه اینکه hdl خونت پایین باشه
کلسیم هم بخور نیاز بدنته

نه هرچی داد بخورین دکتر حتما لازم دونسته

ببین دوز امگا3 چنده برات نوشته. برامن 1000
هفته ای دوبار

امگا ۳ هفته ای دو بار.کلسیم هر روز بعد ناهار

قرص امگا هر۱۲ ساعت فک کنم زیاده دکتر من گفت هفته ای ۲بارکلسیم که هنوز میخورم

کلسیم رو که حتما بخور ولی امگا ۳ هر ۱۲ ساعت دیگه نشنیده بودم مگه میشه؟

اگر استخون دردی بخور من یک مدت استخون درد میشدم خوردم خیلی خوب شدم