خانوما من خیلی آب سیب میخورم یعنی روزی یه لیوان و میخورم
درسته میگن قند داره؟؟

اگه خودت میگیری خوبه
اگه صنعتیه نخور

من خود سیب ..انار گاهی پرتقال نمیتونم بخورم آبش رو در میارم
همیشه ۴ تا سیب به لیوان اب سیب میده هروز میخورم میان وعده ها

کلا آب هر میوه ای قندش از خود میوه بیشتره.چون فیبرش از بین میره فقط قند داره...شما بخای سیب بخوری یدونه بیشتر نمیتوتی بخوری نهایت دوتا ولی برای آبمیوه خداقل آب ۵یا۶تا سیب رو میگیری ..

کلا آب هر میوه ای قندش از خود میوه بیشتره.چون فیبرش از بین میره فقط قند داره...شما بخای سیب بخوری یدونه بیشتر نمیتوتی بخوری نهایت دوتا ولی برای آبمیوه خداقل آب ۵یا۶تا سیب رو میگیری ..

بله قند داره . اگه دیابت داری بهتره خود سیب را بخوری .

من انقد اب انار خوردم قند گرفتم
ب جاش خود میوه رو بخور

ابمیوه خیلی قند داره نخوری بهتره

اره خیلی قند داره سعی کن کمتر بخوری

خب اگه اینجوریه که پس میوه هم نخوریم
وقتی خودت میگیری مشکلی نداره که چیزی هم که بهش اضافه نمیکنی

نه خودم میگیرم