🌸🩷

سلام مامانا خوبین🫶🏻

کسایی ک شیر میدین
میشه بگید کامل در طول روز چی میخورید؟

صبحانه
ناهار
شام
میوه

ک هم برا زردی بد نباشه
هم نفخ نداشته باشه؟

ممنون میشم جواب بدین🩷

من واقعا نمیدونم چی باید بخورم

میوه به انار و موز عالی ان

فاطمه جان
صبحونه من حلوا ارده میخوردم ک فعلا برا زردی نخور
نهار شام هم برنج شوید همش و ماهی یا گوشت و مرغ کبابی
یا خورشت درست میکنم فقط گوشتش درمیارم با نون یا برنج ساده میخورم

راستش من همه چی میخورم. حتی قرمه سبزی هم خوردم. البته هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک ولی دکتر تاکید کرد تغذیه ت همه چی بخور نگی این سرده این گرمه نخوری. مخصوصا شیر رو گفت روزس دو لیوان بخور با خرما! دیگه من همه جی میخورم چون دلدرد که میگیرن اول و اخر خیلی به غذای مادر ربط نداره اگه الرژی خاصی نداشته باشه بچه

فاطمه جان اسم گل دخترتو چی گذاشتی؟

مایعات میگن خیلی خوبه زیاد مایعات بخور عزیزم

سلام عزیزم
برای زردی گرمی جات زیاد نخور
برای نفخ هم حبوبات نخور وگرنه از همون اول همه چی بخور بچه سازگار شه
بخام بهت بگم همه چی نفخ داره پشتش یکم عرق زیره سیاه بخور

آب انار بخور انار هم بخور الان فصلشه خیلی خوبه برای زردی دختر من تابستون بدنیا اومد انارنبود آب انار میخوردم شیر میدادم بهش اصلا نرفت بالا زردیش

از توی سبزیجات من ریحون گشنیز و جعفری میخورم

صبونه گردو بادام و تخم مرغ و عدسی

ناهار و شام همیشه سوپ وغذای برنجی و نونی میخورم معمولا که شیرم زیاد باشع

ینی چیییی من هی ضعف میکنم با عکساششش😂😍

صبحانه ها فقط گردو و عسل گرمه، لبنیات همه طبعشون سرده
برنج ها، سبزی جات، حبوبات ک نفاخ هستن، البته من پیشنهادم اینه از همین الان همه چی بخوری، اینجوری خیلی اذیت میشی، مرغ، ماهی، برنج، همشون سردن

من انقد نمیدونم چی بخورم که هیچی نمیخورم. لبنیات و حبوبات و آجیل و کاهو و کلم بچه منو دل درد میکنه🥲فقط مرغ ماهی و گوشت گوسفند میخورم

عزیزم اگه زردی نداره یا پایین اومده ی بار دیگه که بالا نمیره..
شما باخیال راحت هرچی دوس داشتی بخور