خانوما برا دوران شیردهی شما چ غذاهایی میخورین ک نفخ نداشته باشه و برا بجه بد نباشه من ک واقعا موندم دیگه چی بخورم

بعد هر غذا یکم چای و نبات بخور

منکه همچی میخورم
فقط چون پسرم حساسیت ب پروتئین گاوی داره لبنیاتو‌حذف کردم

حبوبات بادمجون و غذاهایی که میدونی نفخ داره نخور
کلا هم باید برنج و گوشت یا مرغ بخوری چن وقتی تا دل دردش خوب بشه بعدم ببر دکتر اگه خیلی دل درده و گریه می‌کنه دارو میده من پسرمو بردم قطره داده خوب بود

مرغ و گوشت با برنج دیگه خسته شدم از این غذا 😫

من همچی میخورم ولی بعدش ی پودرازعطاری گرفتم اونومیخورم

عزیزم چیزای آبکی میگن خیلی خوبه
گوشت و بدون نخود لوبیا بزار بپزه یه بار چلو گوشتش کن بخور یه بار ابگوشت فقط سیب زمینی و گوجه بنداز بخور
از این آش های محلی بدونه نخود لوبیا بخور

باید خیلی مراعات کنی عزیزم چون چیزای نفخ دار رو شیرت تاثیر میزاره مخصوصا خدای نکرده ی وقت کولیک داشته باشه

مرغ و گوشت با برنج دیگه حالم داره بد میشه