خانوما شما در دوران شیردهی چی میخورین ک نفاخ نباشه و بچه اذیت نشه؟
چیا ممنوعه؟

ببین کاهو و کلم و عدس اصلا نخور من خوردم بچم خیلی جیغ زد تا صبح...کله پاچه هم به بچه من نساخت تا همین دو هفته پیشم ک خوردم باز جیغ زد تا صب از دلدرد

هرچی خوردی صبحونه ناهار شام
بعدش یه استکان عرق نعنا بخور عالیه
حبوبات و‌چیزای گاز دار نخور
جو‌ نخور

پروتئین گاوی، ماست و دوغ و شیر و خامه و هر چی که مال گاو باشه و البته گوشتش‌. تخم مرغ. پیاز و سیر خام. مرکبات.
حبوبات و از سه روز قبل میذارم خیس بخوره و مدام ابش و عوض میکنم بعدش میریزم تو غذا

خیلی چیزا نمیخورم😅حبوبات.چیزای گازدار.سیب زمینی،پیاز خام،سبزی،کاهو،خیارسبز،سوپ گندم‌ جو،ماکارونی،

دکتر منو منع غذایی نکرد فقط گوجه بادمجون و چنتا میوه و شیر خامه بستنی منع کرد

ولی فعلن حبوبات نخور گناه داره

همچی بخور درحد کم تاعادت کنه