من وزنم خیلی داره میره بالا ، بهداشت گفت مکملاتو به غیر آهن قطع کن ، اصلا فایده نداره همش گشنمه دارم ضعف میکنم 🫤🫤😐😐😐

منم تا ۲۳ هفته ۹ کیلو چاق شدم. البته دوقلویی. فعلا ۱۵ کیلو هم جا دارم

وای منم از اول بارداری ۹ کیلو زیاد شدم 🥴😭

عزیزم بعضی وقتا مااحساس میکنیم گرسنه ایم درصورتی که تشنه هستیم.هرموقع این احساس وپیداکردی آب بخور خیلی کمکت میکنه

باپزشکت مشورت کن نمیشه همه مکملا رو قطع کنی که منم وزنم داشت میرفت بالا دکترم گفت مولتی رو یک روز درمیون بخور ولی نگفت اصلا نخور

منم وزنم زیاد شد گفت مکمل هات هفته یکی بخور من هرروز می‌خوردم .من الانم‌دارم‌ ضعف میکنم ولی دیگه چیزی نیمخورم

بنظرم قطع نکن
من از ترس اضافه وزن قطع کردن بعد دو سه هفته ریزش مو گرفتم
حالا هفته ای دو سه بار میخورم یه مقدار بهتر شده
کمش کن
واسه گرسنگیتم سعی کن خوراک کم کالری تر بخوری

منم سر بچه قبلیم وزن زیاد اضافه کردم نامه دادن برو ارجاع به بیمارستان برو چکار کن چکار نکن دکتر متخصص زنان چیزی بهم نمی‌گفت حالا اونا اینقد چرت و پرت بهم گفتن که اومدم دیگه نرفتم بهداشت یعنی دوماه اخرونرفتم هرچی زنگ زدن هرچی پیام نرفتم که نرفتم ادمو میترسونن وزنی که اضافه میشه تو دوره بارداری بعد زایمان چربی بدن مادر میشه آخه کسی نیست بگه بشماچه

برعکس من وزن کم کردم

چقد اضافه کردی؟
چند کیلویی

مث من منم همش گشنمه ولی وزنم خوبه فلن

امروز ب منم گف وزنت بالاس کمبخور
قبل بارداري 67بودم الان امروز 78بودم😭😭

بهداشت زیاد حرف میزنه اهمیت نده ب منم گفت
بخور داروهاتو بچه نیاز داره ب من گفت وزنت بالا رفته قطع کن دکترم گفت به هیچ عنوان قطع نکنی

منم گفت هفته ای یه بار مکملاتو بخور و چون کم خونی شدید دارم شبی سه تاهم آهن میخورم.وزنمم زیاد شده توی ۳ ماه ۱۰ کیلو اضاف کردم شدم ۷۰

مولتی نخور
چقدر اضافه کردی؟