سلام خانما من بعد از زایمان ران پاهام خیلی شل زشت شده
چیکار کنم خوب بشه مثل قبل سفت بشه
خیلی اعصابم خورد کرده وقتی نگاه میکنم از خودم بدم میاد😭😭😭😭

۳ پاسخ

پروتئینم زیاد بخور که بدنت شل و ول نشه..

عزیزم چاره اش فقط ورزش های استقامتی

بعد زایمان باید یه سری قرص های تقوینی دکترت بده گلم و پیاده روی ترک نشه
توی خوده بارداری هم‌پیاده روی مهمه

مقالات مرتبط

درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان آریا 👩‍🍼 مامان آریا 👩‍🍼 ۱۰ ماهگی
اونایی که سزارین شدین بعد از چن ماه عضله شکمتون سفت شد و دیگه شل و آویزون نبود امکانش هست مثل قبل بشه ؟ من اصن شکم نداشتم از وقتی سز شدم شکم دارم خیلی بدم میاد 😶
مشاهده ۶ پاسخ
مامان معجزه امام حسین مامان معجزه امام حسین ۱ سالگی
چیکار کنم اگزما پوست دخترم خوب بشه از همون اول درگیرم خیلی دکتر بردم پوستش خیلی سفید بود کدر شده چیکار کنم مثل قبل بشه اگزما بره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سید ه حلما مامان سید ه حلما ۱ سالگی
سلام شیرم خیلی کم شده چیکار کنم مثل قبل بشه دست میزنم شل شده چیکار کنم برم شیر خشک بگیرم؟میترسم سینمو پس بزنه نخوره
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آیه مامان آیه ۹ ماهگی
از وقتی دخترم شیرم رو نخورد و شیرم خشک شده سینه هاااام خیلی کوچیک و نرم شده مثل پنبه شل و ول شده چکارکنم به نظرتون دوست دارم یکم بزرگ بشه و سفت بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۱۲ ماهگی
چندروزیه شیرم کم شده سینه هام شل شدن،چیکارکنم مثل قبل سفت بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهرسام مامان مهرسام ۱۷ ماهگی
سلام دوستان نوک سینمو ازهمون اول بچم بد گرفته شکلش زشت شده و باز شده چیکار کنم مثل قبل بشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندوقم مامان فندوقم ۱۲ ماهگی
خانوما پسرم بخاطر رفلاکس خیلی وزن کم کرده چیکار کنم مثل قبل بشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
سلام مامانا جای واکسن چهار ماهگی دخترم هم سفت شده هم قرمز هستش چیکار کنم خوب بشه انکار چیزی از داخل ران پاش گره خورده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان البالو مامان البالو ۱۵ ماهگی
سلام مامانا به دخترم پوره موزدادم. شکمش سفت شده مثل آدم بزرگا چکار کنم شل بشه‌
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نفسی مامان نفسی ۱۵ ماهگی
سوال اول شما تو شیردهی سوتین میبندین؟
سوال دوم از موقع زایمان نافم خیلی زشت شده چیکار کنم خیلی ناراحتم شکمم شل و آویزون بابک ناف بیرون
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پسته پسر 🩵 مامان پسته پسر 🩵 ۱۵ ماهگی
پسرم یبوست داره دسشویش سفت شده چی بدم ک خوب بشه؟ شیاف بزارم؟
از وقتی غذاخور شده دسشویش سفت شده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پارسیس مامان پارسیس ۱ سالگی
از وقتی شیر خشک برای کمکی دادم به بچم نزدیک یه ماهه شیرم خیلی کم شده انگار هیچی نداره شل شده
چیکار کنم بیشتر بشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان Aren👼🏻 مامان Aren👼🏻 ۸ ماهگی
سینه هام خیلی شل شدن اعصابم بهم ریخته چیکار کنم سفت وپر شیر باشن؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سارا مامان سارا ۶ ماهگی
خانما دخترم خیلی گریه میکنه آب از دهنش میاد فکنم داره لثه سفت میکنه چیکار کنم دردش کمتر بشه خسته شودم از بس گریه کرده کسی هم نیس کمکم کنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان الیاس مامان الیاس ۱۳ ماهگی
سلام مامانا کسی بوده که بعد زایمان ریزش مویش زیاد شده باشه البته قبل زایمان هم داشتم الان خیلی زیاد شده انقد زیاد شده که بعضی وقتا تو دستایی پسرم جمع میکنم به نظر تان چیکار کنم که خوب بشه
مشاهده ۶ پاسخ