خانما شمام بیسکوییت میخورید من غروبا باچای میخورم چون ارزش غذایی نداره بره نینی که ضررنداره ممنون میشم راهنمایی کنید؟؟

منم میخورم عزیزم،مثلا روزی یه دونه ساقه طلایی با چایی

بیسکوییت های مقوی بگیر
ک شکر کمتری دارن
مثلا با جو دوسر درست شدن
یکم گرونن نسبت به اینا
ولی ارزش عذایی بهتری دارن
منم میخورم گاهی مشکلی ندار عزیزم

نه من خیلی میخورم با چایی با شیر با نسکافه😄

بسکوییت جو یا غلات بگیر اونجوری خاصیت هم داره