خانوم هایی ک ویتر داشتین ماه های آخر بارداری ک هیچی نخوردین باز وزن بچه خوب بود؟من ویار نداشتم ولی این ی ماه آخر هیچی نتونستم بخورم بچه مم لاغره

من هنوز ویار دارم وزن بچه ام کمه از نظر روحیم بخاطر این ویار خیلی بهم ریختم

حلیم و سیرابی کباب حتما بخور

همین دو سه هفته ای که فرصت داری استفاده کن چیز های مفیدی بخور
مثلا گوشت رو بپز اگر میل به خوردنش نداری آبشو بخور
ماست ایسلندی بخور
بستنی اگه میخوری بستنی پروتئین بخور

بستنی چی نمیتونی بخوری؟؟

یه ماه اخر برای وزن گیری خیلی مهمه هنوزم وقت داری حجم کم بخور ولی چیزایی بخور که به بچه وزن بده