خانما بعد از زایمان چجوری وزنتون رو آوردین پایین بعد از زایمانم 12 کیلو اضافه کردم

حالا من نمیخوام کم کنم کلاه ۸ کیلو اضافه کردم تازه خوب شده بودم
این دوهفته ۳ کیلو کم کردم🥲

من تو یه هفته ۱۲ کیلو کم کردم همش ورم بودم

البته من بعد زایمان یهو ورم کردم بعدش کم شد تقریبا ۱۳کیلو‌ کم شد

کسایی که شیر خودشونو میدن راحتتر وزن کم میکنن

شیر خودتو میدی یا شیر خشک؟