یک در میون نزدیکی داشته باش جلوگیری هم نکن
پیاده روی
پله نوردی
ورزش لگنی
یا اینکه دکتر معاینه تحریکی برات انجام بدن
😂😂😂تا خودش نخواد نمیشه من همه کار کردم بسته بسته ام
پیاده روی
رابطه جنسی
ورزش های زایمان رو تو یوتیوب دانلود کن
پیاده روی زیاد با و رزش
بمنم بگو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.