دخترا من تا از خواب بیدار میشم ساعت یکونیم دو ظهره تازه بلند میشم نون پنیر یا خامه ... میخورم شامم درحد ی کفگیر میخورم در طول روز دوتا موز یک سیب و پرتقال و انار هم میخورم . کل خرجم همینه . بنظرتون کم میخورم ؟ لاغر میشم ؟ شبا هم دو میخوابم

منم همینطوری ام 🥹

درست میشه من تا۱۸ هفته همین جوری بودم الان سر صب با لگداش دخترم بیدارم میکنه صبانه ناهار شام و میخورم ولی زیاد نمیتونم بخورم

من سر بچه دومم خیلی حالم بد بود.. هیچی نمیخوردم تا ماه آخر. اصلا وزنم نمیرفت بالا. گلاب به روت یکسره زرداب بالا میاوردم
بچم سه کیلو و نیم به دنیا اومد.. بچه اگه غذا نخوری از استخونای مادر مواد مورد نیازش رو میگیره. یعنی اگه غذا نخوری خودت آسیب میبینی...

خودت ک لاغر میشی هیچی بچه هم وزنی نمیگیره با این برنامه غذاییت☹️

عزیزم میگن خانم باردار ۱۰ساعت بیشتر ناشتا نباشه رو مغر جنین تاثیر میزاره

منم غذا خیلی کم میخورم