خانوما من احساس میکنم کم چیزی میخورم و ب نی نی م رسیدگی نمیکنم
ببینین صبحونه نصف نون با کره و عسل یا تخم مرغ یا پنیر کردو میخورم بعد یک یا دو تا خرما بعد ناهار م و کامل میخورم و میخابم از خواب بیدار میشم یا اب طالبی یا شیر موز و خرما میخورم دیگه میره تا شام....خوبه یا باید چیزایه مقوی دیگه هم بخورم؟؟؟استرس دارم شکمم کوچیکع ب نظرم.اینم بگم تا الان فقط ۳ کیلو چاق شدم
#بارداری بارداری

عزیزم خیلیم خوبه
ان شاء الله نینیتو سالم و سلامت بغل بگیری

غصه بچرو نخور اون خودش مواد مورد نیاز بدنو از تو میگیره ولی چیزایی که میخوری خوبه میان وعده هات مغزیجات با مویز یا کشمش بخوری خوبه

خوبه بنظرم منم اینجوری میخورم ولی اینجا بعضیا دیگه خیلی شورشو درمیارن میگن باید هر دو ساعت یه چیز بخوری. من که نمیتونم.

خیلی هم زیاده😁 من هیچی نمیخورم میل به هیچی ندارم .فقط نون پنیر چای شیرین خوب میخورم اونم غروب که میشه بچه خیلی تکون میخوره حس میکنم دیگه ویتامین نیست که بهش برسه یه لیوان پودر لیدی میل میخورم

نه خوبه توی سه ماه اول خیلیا وزن هم از دست میدن نگران نباش

نه خوبه الان زیاد نباید وزن اضافه کنی ماه های آخر بچه وزن مشخصی میگیره سعی کن چیزای شیرین هم زیاده روی نکنی ... پروتئین مثل سفیده تخم مرغ آبپز . حلیم . تخم کدو . بادام درختی . موز . خرما . اینا خوبن ولی هرکدوم تعادل رو باید حفظ کنی گرما ی بیش از حد هم خوب نیست

مغزیجات هم خوبه بخور
بچه وزن میگیره