سلام مامانا خوبین
تو ماه اخر میگن ماهی و میگو بخور ولی هرماهی نمیشه خورد میشه بگین شما چ ماهی خوردین

قزل آلا

قزل الا بهترینشه
سالمون هم مشکل نداره
ماهی دریا میگن نخورین بخاطر جیوه

من جنوبم بارداری اولم همه مدل ماهی هم خوردم الانم میخورم هفته ای دو بار؛ زمان شیردهی هم یکی از بهترین غذاهایی که برای شیر بیشتر کمک میکنه ماهی هست.

سلام
سالمون

قزل سالمون ساردین اینارو میتونی بخوری

سالمون و قزل الا

سالمون و قزل آلا چون جیوه کمتری داره استفاده کن

من دکترم گفته ماهی سالمون . قزل الا . آزاد میتونم بخورم