۳۷ هفته و ۶ روز رفتم معاینه رحمم بسته بود ۳۸ هفته و۳ روز رفتم دیشب همراه با کمر درد ۱ سانت شده بودم ولی قبلش فعالیت نداشتم در حد کار خونه اونم کم از دیروز ک فهمیدم ۱ سانتم تا الان خیلی پیاده روی ورزش اینا کردم بنظرتون تا کی میتونم زایمان کنم دکترم گفت وضعیتت خوبه فک کنم منظورش وضعیت لگن بوده

۱ پاسخ

فقط پله بالا پایین کن اگه سنگین نیستی و مشکل درد زانو نداری

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان ارکان مامان ارکان ۸ ماهگی
با این همه درد کمر وسفت شدن شکم ک داشتم چن روز پیش ک ۳۷ هفته و۶ روز بودم دهانه رحمم بسته بود امروز یهو کمر درد شدید منو گرفت در حد مرگ تازه رفتم بیمارستان معاینه کردن گفت ۱ فینگر یعنی همون ۱ سانت باز شدم با اینکه پیاده روی اینا نمیکنم‌ فقط کارای خونه بنظرتون اگه ۱ سانت باز شدم و از فردا پیاده روی زیاد کنم کی زایمان میکنم؟؟؟بچه اولمه تا ۱۰ روز دیگه فرصت دارم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هامین مامان هامین ۱۳ ماهگی
دیشب رفتم معاینه لگن ۳۷ هفته و ۶ روز یه سانت بودم🥴فک کنم تا ۴۰ هفته هم بیشتر بشه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ارکان مامان ارکان ۸ ماهگی
تو کل دوران بارداریم ن درد داشتم ن انقباض دیروز یهو کمر درد شدید در حد مرگ گرفت منو ۳۷ هفته و ۶ روز رفتم دکتر زنان گفت دهانه رحمت بستس دیشب ک دردم گرفت ۳۸ هفته و ۴ روزم بود با کمر درد شدید وسفت شدن کل شکم رفتم بیمارستان گفتن ۱ فینگر و ۳۰ درصد باز شدی با اینکه پیاده روی و رابطه اینا ندارم فقط تو خونه خیلی تحرک دارم بنظرتون اگه از امروز زیاد فعالیت داشته باشم تا کی زایمان میکنم ؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان قلب خونه ❤️‍🔥 مامان قلب خونه ❤️‍🔥 ۹ ماهگی
خانوما رفتم معاینه لگنی ، گفت لگنت خوبه و بچه اومده خیلی پایین تو لگن دهانه رحمم گفت بسته
الان ۳۷ هفته هستم
چی کار کنم باز بشه ورزش و پیاده‌ روی هم می‌کنم از درد لگن دارم میمیرم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۹ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من
پارت اول
از ۳۵ هفته ۶ روز شروع کردم به ورزش و پیاده روی هر روز سه بار ورزش میکردم با یع ساعت پیاده روی
بعدش ۳۶ هفته ک شدم ماما همراه گرفتم رفتم پیشش برا وضعیت لگن ک گف لگنت مناسب طبیعی هست بعدش گفت صبر کن ۳۶ هفته تموم بشه باز بیا پیشم ک معاینه تحریکی رو شروع کنیم
تا این مدت ورزش هامو سنگین کردم روزی یه درمیون نزدیکی بدون جلوگیری داشتم تا رسید به ۳۷ هفته
رفتم پیشش معاینه رو شروع کرد نیم سانت بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مانی مامان مانی ۹ ماهگی
خانما دیروز معاینه لگن شدم ۱ سانت بازه ۳۸ هفته ام به نظرتون کی زایمان میکنم پیاده روی هم دارم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه 🩷🐣✨️ مامان پناه 🩷🐣✨️ ۳ ماهگی
خانوما دیروز دکترم معاینه کرد گف دهانه رحمم بسته هس هنو بچه هم پایین نیومده ولی لگنم خیلی خوبه برای زایمان
گف تا ۲،۳ هفته دیگ هم زایمان نمیکنی
الان ۳۶ هفته و ۱ روزم بنظرتون ورزش هارو از کی شروع کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 ۱۲ ماهگی
سلام مامانا من زایمان اولم ۳۶ هفته و ۴ روز زایمان کردم چون استراحت نداشتم همه چیم نرمال بود ولی قبلش پیاده روی کرده بودم و کارای خونمو کرده بودم
بنظرتون الان بخوام ۳۷ تا ۳۸ هفته زایمان کنم
از کی باید پیاده دوی کنم ورش کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلوین 🩷 مامان دلوین 🩷 ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من پارت ۱ :
بیمارستان تخت جمشید ، دکتر اکرم هاشمی آشتیانی
مامانای گل ممنونم از تبریک هاتون نشد تک به تک جواب بدم
من از ۱۷ هفته تا ۳۷ هفته سرکلاژ داشتم و استراحت تقریبا مطلق بودم ، فک میکردم اصلا نتونم طبیعی زایمان کنم چون فعالیت نداشتم ...
خلاصه ۳۷ هفته و ۱ روز دکتر سزکلاژمو باز کرد که یک سانت بودم همون لحظه و گفت پیاده روی کن ، ورزش کن و برقص ... منم از بیمارستان که برگشتم روز بعدش وسایلمو جمع‌ کردم و رفتم خونه خودمون چون پله داشتیم ( ۵ ماه خونه بابام بودم )
ولی همین پیاده روی و پله که رفتم پاهام عین پفک پف کرد 😭 گفتم پس دیگه پیاده روی هم نمیتونم اما کم کم تو خونه فعالیت داشتم ...
چند روز که گذشت دیدم رو طرف چپ شکمم پر شده از دونه های قرمز ، ویزیت بعدی نشون دکترم دادم گفت چیزی نیست کهیر بارداریه ...
معاینه م کرد گفت دو سانت شدی و بعدشم یه معاینه تحریکی برام انجام داد که تا یک روزم لکه بینی داشتم و ذکتر گفت احتمال ۹۰درصد تا اخر همین هفته زایمان میکنی اگه نگردی ۸ تیر برو بیمارستان بستری شو ...
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۸ ماهگی
سلام مامانا من امروز رفتم دکتر معاینه شدم. برا لنگم ک گفت خوبه بد نیس و دهانه رحمم گفت بسته اس به جز پیاده روی و رابطه دیگه چیکار کنم آخه پیاده روی هم زیاد میکردم حتی ی سانت هم باز نیس ۳۷ هفته و ۱ روزم هم هفته های من شما وضعیت تون در چ حالع
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهـ🌙لین مامان ماهـ🌙لین ۷ ماهگی
خانوما من دیروز رفتم پیش دکترم برا معاینه لگن گفت رحمت بستس ولی داره باز میشه چیکار کنم زود تر باز بشه و تو ۳۸ هفته زایمان کنم؟ بجز ورزش و پیاده روی
مشاهده ۶ پاسخ
مامان معجزه مامان معجزه ۱۳ ماهگی
دوستان من دیشب معاینه تحریکی شدم،۳۷ هفته ۶ روز،بنظرتون کی زایمان میکنم بعدش خیلی پیاده روی کردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان راوی 🩵🪷 مامان راوی 🩵🪷 ۵ ماهگی
مامانا ۳۸ هفته چهار روزم دیروز معاینه شدم یک سانت باز بودم سر نینی هم تو لگن بود, به نظرتون چند روز مونده تا زایمان!؟
هر روز ورزش و استخر و پیاده روی دارم
فرزند پروری
بارداری
زایمان
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادوین مامان رادوین ۸ ماهگی
پری روز ۱ سانت بودم با ورزش و پیاده روی امروز ۲ سانت بودم شیاف گل مغربی جواب میده تا فردا زایمان کنم؟🥲
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۱۰ ماهگی
مامانا من ۳۸ هفته هستم .۳۷ و دو روز .دکترم گفت ۳۸ کامل شدی معاینه میکنم. روزی نیم ساعت پیاده روی خوبه یا بیشترش کنم ؟روزی ۱۰ تا اسکات .قر دادن .ورزش کردن. اینا کافیه تا هفتم کامل بشه ؟کار دیگه ای هم هست که دهانه رحمم باز بشه؟
مشاهده ۷ پاسخ