سلام خانوما چه راه حلی برای یبوست دارین؟☹️

زیتون کاهو

برو دکتر بهت دارو میدا

فقط برو دکتر دارو امن بارداری میده راحت میشی

من یبوستم خیلییی شدید بود دکتر مگنی میلک داد بهم

آب خیلییییی بخور

خاکشیر رو با آب گرم درست کن بخور

روغن زیتون و ابلیمو روی سالاد

انجیل و شیر

انجیر خشک رو از شب قبل خیس کن صبح ناشتا میل کن