خانما چند روزی یبوست دارم چ چیزی بخورم خوب بشم شماها چ داروهایی میخورین

انجیر خشک عالیه

انجیر، کیوی، گلابی، خاکشیر ولرم، آب زیاد کمک میکنه

ببین من خودم قبل بارداری یبوست مزمن داشتم دیگ فک کن الان ک باردارم ب چ وضعی افتادم .فقط هرشب چند تا الو بخیسون صبح ناشتا بخور عالیه .فقط نباید ترک کنی چون فقط براهمون روز جوابه

تا میتونی با انجیر و آلو و کاهو و سبزی حلش کن تا شربت

من روزی یدونه انجیر یا برگه میخورم

همراه غذات سالاد بخور با سرکه سیب. یکم بو میده با اب نارنج و اب غوره قاطیش کن. انجیر بنداز تو اب شب تا صبح خیس بخوره‌‌. صبح هم اب بخور هم انجیرا‌. اگر گیرت بیاد برگه زرد الو خیلی خوبه.

شربت لاکسی ژل

اگه خیلی اذیتی شربت لاکسی ژل بگیر یه قاشق بعد از غذا بخور دکتر به من داده
ولی آب زیاد بخور انجیر و آلو خیس کن آبش رو بخور , روغن زیتون بریز روی غذات بخور ، روزی دوتا کیوی بخور

من چون قرص اهن میخورم و قرص اهن به شدت یبوست میاره
دکترم بهم شربت لاکسی ژل داده بعد هر وعده غذا که میخورم یه قاشق شربت و میخورم
و عالیه دیکه خبری از یبوست نیست

میگن انجیر رو بخیسونی بخوری خوبه دختر خاله من می خورد خوب بود

کیوی خیلی خوبه