بچه ها اوایل بارداری همون هفته های پنج و شش
با ضعف چیکار کنیم
چی بخوریم
من خیلی ضعف دارم
فشارمم رو به پایینه
چه جور غذاهایی خوبه بخوریم ،
من نهار سوپ با ران بوقلمون درست کردم
ولی خیلی ضعف دارم‌گرسنه م نیستم اما ضعف دارم

مغزیجات خیلی خوبه مخصوصا برای تشکیل قلبش

عزیزم مغزیجات بخور. از هر کدوم ۱۰ تا من میخوردم . الان که سیستم عصبی بچه ت داره تشکیل میشه بهترین چیز همیناست.
مثلا ۱۰تا بادوم درختی ۱۰ تا هندی ۱۰ تا پسته ۱۰ تا فندق
ولی بدون نمک

سوپ و سعی کن شبا بخوری

اره فقط یه قاشق مربا خوری

وعده غذای تو زیاد کن کم بخور ولی زود به زود بخوره مخصوصا مغزه بادام پسته گردو

بخاطر رشد خوب جنین منم خیلی ضعف میکنم ولی دکترم گفت عسل و با موم بزار زیر زبونت ۵دقیقه بمونه بعد با اب دهن قورتش بده موم عسلم مثل ادامس بجو بعد بنداز بره