مامانا ماه اول شیردهی چه غذایی رو نمی خورید

من هیچی نمیخورم فقط مرغ و چلو گوشت با رب کم

غذاهای نفاخ کلا . یا با ادویه گرم زیاد

بعد کم کمممممم شروع کردم غذاهای دیگه رو خوردن
استانبولی خوردم
زرشک پلو با مرغ خوردم
کباب تابه ای خوردم
پیراشکی مرغ خوردم
قیمه خوردم و.....

تخمه آفتابگردان هم گرمه هم شیرت خوش مزه می‌کنه من سر بچه اولم پسرم عاشق طعم شیرم میشد وقتی می‌خوردم ،پیاز خام هم اصلا نخور چون بشدت بدمزه می‌کنه شیرت

بهتره اینطوری بهتون بگم ک تنها غذایی ک تا یکماه میخوردم فقط گوشت بره و مرغ
هر روزیک وعده گوشت تو شیشه
یا گوشت تو شیشه با برنج
یا مرغ سرخ شده با نون یا مرغ سرخ شده با برنج
و کاچی هم با نون به عنوان یک وعده غذایی میخوردم
یا مرغ ابپز
و دلستر و میوه فقط سیب و موز اونم گااااهی
تنها غذای من اینا بود خیلی رعایت میکردم الحمدواالله جفت بچه هام کولیک هم نگرفتن یا خیلی کم دل درد میشدن

شوید ،باقالی نخور شیرت بدمزه می‌کنه ،تخمه بخور حلیم و آبگوشت بعدش هم دو تا لیوان چای کمرنگ بخور برای زیاد شدن شیر عالیه

لبنیات و حبوبات و ترشیجات