سلام
تو دوره شیردهی چه چیز هایی رو نمی خورید که نفخ یا سنگین باشه

قیمه و پلو عدس ،چلو گوشت ، مرغ، کدو املت ،خوراک گوشت، عصاره گوشت یا همون گوشت توی شیشه
این چیزا رو میخورم همیشه

ماکارانی و قورمه سبزی بادمجون
اینا رو من تاحالا نخوردم

حبوبات
کاهو
تخم مرغ فقط صب چون سنگینه
میوه فقط سیب گاهی

سیب زمینی

حبوبات