دخترا من چند روزه هر روز آب پرتقال میگیرم میخورم در حد سه چهار تا هر روز ایا برای بچه ضرر داره این تعداد خوردن؟؟

هر چیزی به اندازه خوبه، حواست به قند و سردی بدنت باشه، گردو و خرما و... گرمه کنارش استفاده کن.

اگ اهن میخوری خوبه جذبشو بالا میبره

خوبه اماقندش بالاست

قندش خیلی بالاست مواظب باش دیابت نگیری،میوه خودشو بخور که فیبرشم بالاس یبوست نمیگیری

سعی کن خود پرتقال رو بخوری ، کلا اب هر میوه ای چون چندتا میوه باید آب بگیری قند بالایی داره، ولی اونجوری شاید یه دونه پرتقال بخوری بس باشه برات

قندش خیلی بالاست

هر چیزی زیادیش خوب نیست یکی دو لیوان کافیه

هر چیزی زیادیش ضرر داره
همون روزی یک لیوان کافیه

نه نداره منم میخورم اتفاقا هم رو قد بچه تاثیر داره هم بچه رو ميگن بور میکنه

زیادیش ویتامین cخوب نیست عزیزم باعث مسمومیت میشه همون یه لیوان کافیه

منم میخورم نمیدونم
فقط باید حواسمون ب قندش باشه