کسی تجربه ای راجب وسواس داره🥺 میشه کمکم کنید ؟؟

شیرخشک . بارداری . تغذیه کودک .پوشک

مثلاوقتایی که حس وسواس سراغت میادکارنکن خودتوبامطالعه یاگوشی سرگرم کن سعی کن همیشه خونه ات جمعوجورباشه نرارکارهاتروهم تلنبارشه،موسیقی ملایم عالیه قرآن گوش دادن نورعلانوره چون حواست پرت میشه ووسواس یادت میره آخرشباکه پندارخوابه یه دست به کل خونه بکش چون خسته ای وآخرشبه طبعاانرژیت کمه واینکارکمک میکنه زودترخسته بشی وبری بخوابی فرداشم که خونه تروتمیزه پیاده روی وازمحیط خونه دوربودنم خوبه البته اگه هواخوب باشه دارومصرف نکن بدترمیشی بنظرم خودت بخوایی میشه ازهمسرتم کمک بخواه اگه کمکته ظرفاروبده بشوره مثلا.من چندسال قبل کارم شده بودشستن وسابیدن گوشتوباسرکه ونمک میشستم دست خودم نبودبچه هام کوچیک بودن کلاازشون دورشده بودم یکی ازتلخترین روزاودوران زندگیم بود😔

عزیزم اگه وسواس داری چرا باید سفره کپک بزنه

گلم فقط خودت میتونی درست کنی وقتی که فلاکس خالی کردی میگی حتما آب پاشید باید رواحساست پا بزاری بگی بشه مگه دورازجون مرگ همینطوری پرش میکنم چند دفعه اینکاربکنی خود به خودآروم میشه نباید یه کارتوبه سه باربرسونی باید بگی دوبارتمیز شدباخودهی تکرار کن بقیه چطورمنم اینطوری باید بشورم اگه نمیتونم بس کارمن اشتباه اونا درست میگن بااین کارمیتونی خودتو نجات بدی والا هیدپیش بری بدترمیشی که هیچی روبه راحتی نمیتونی کناربیای من خودم بااین روش درعرض ۱۰ روزخوب شدم والان اصلا دیگه نیستم

منم دارم تحت مشاورم ببینم بهتر میشم

سلام مامان پنداری من چندساله وسواس دارم چندسال پیش حادشددارومصرف میکردم حتی کارم به داروی اعصاب کشیدهیچکاری وهیچ دارویی خوبم نکردخوددرمانی کردم کم کم بهترشدم تااین بارداری وزایمان که بازسراغم اومده دستام اگزمازدن وحشتناک هرچی تمیزمیکنم بازبه دلم نیست ولی تمام تلاشمومیکنم که حادنشه

سفره كپك ميزنه ؟؟؟

خالم وسواس داشت پسراش بردنش صحرا تو خاک و خل و بین سگا حدود هفت هشت بار کلی کثیفش کردن و تو کانال آب انداختنش کلی تو آب کثیف شنا کرد الان خوب شده🤣😂

وای منم همینجوریم 😂

حتما برو دکتر
جاری من اینجوری شده بود بهش دارو داد الان یکساله خیلی بهتر شده

مشاوره برو

اگه انقدیه که میزاری سفره کپک بزنه وسواس نیس😂😂😂
من هر لحظه دارم میسابم توکتم نمیره وسواس دارم 😂

منم وسواس شدید دارم متاسفانه هر راهیم بگی رفتم بی فایده بوده دستامو پاهام از کار افتاده بخدا

خوبه من کلا سفررو میندازم دورخخخخ ن حوصله شستن دارم نه کثیفکاری..براهمین سفره یبارمصرف گرفتم

بله من دارم از ترس اینکه بچم مریص نشه انقدر دستام میشورم زخم میشه دیروز رفتم و دکتر برام قرص تجویز کرد
بنظر من باید مصرف کرد تا درمان شد من تو بارداریمم مصرف کردم خداروشکر بچم سالمه