سلام مامانا اش دندونی چطو درس کنم بگید ممنون میشم نت نیست موندم چ‌کنم

یه کیلو گندم خیس کن با ۱۰ لیتر آب بپز وقتی خوب پخت حدود ۴ ۵ ساعت باید بپزه بعد حبوبات ک از قبل خیس کردی پختی مثل نخود لوبیا رشتی باقلا لوبیا قرمز از هر کدوم یه لیوان باشه ک خوب پخته باشه بریز تو گندما یه ساعت زیرش کم کن جا بیوفته ادویه هم نمیخواد فقط،فلفل قرمز فلفل سیاه نمک پیاز داغ هم نمیزنن اگ دوست داشتی عصاره قلم هم بریز

گندم و نخود و لوبیا و عدس خیس کن جداگونه بعد بپز جدا نخود و گندم و میتونی با هم بپزی بعد همرو قاطی کن پیاز داغ بگیر با زردچوبه زیاد ونمک البته ما زردچوبه میزنیم بریز داخلش اگر پاچه یا قلم گاو هم بگیری بپزی بریزی داخلش خیلی خوشمزه تر میشه