سلام مامانای خوشگل🙋🏻‍♀️خداروشکر از اولین‌ازمایش قندخون تاالان که ازمایش گلوکز دادم قندم از روی ۱۰۰اومده روی ۷۱😍
یه توصیه به خانمای باردار با حذف قندمصنوعی(نوشابه،کیک،شکلات،تنقلات و...)و باخوردن میوه و خوراکی های روزانه قندم اومد پایین...
تغذیه های روزانه وحتی میوه هاهم قند طبیعی دارن و تاثیری روی قندخون ندارند...فقط و فقط قندمصنوعی رو حذف کنید همه چی حله❤️‍🔥

شما دیابت نداشتی مصرف قندت بالا بوده که با رعایت خوب شدی وگگرنه دیابتی که به انسولین برسه توی مصرف میوه هم باید پرهیز داشته باشه

عزیزم برنج ماکارانی سیب زمینی می‌خوردی یا کم کردی

و منی که متنفرم از ازمایش گلوکز

الان میوه قند نداره؟

عزیزم چیا رو حدف کردی
منم قندم ۹۷