خانوما من در طول روز زیاد شیر و خرما میخورم ، بنظرتون روی وزن گیری جنین تاثیر مستقیم داره ؟ چه چیزایی نینی رو تپل میکنه ؟

بطور کلی سعی کنید زیاد خرما نخورید چون قند خون رو بالا می‌بره، روزانه یک تا سه عدد بیشتر از کافی هم هست، بیشتر پروتئین مصرف کنید، از نوع گیاهی مثل حبوبات و آجیل‌ها، و حیوانی مثل گوشت و مرغ و ماهی

خرما خیلیم خوب نیست گلم دهانه رحم رو نرم میکنه

اره خوبه، بستنی، حلیم، دلستر، روزی دوتا تخم مرغ اب پز بخور، مغزیجات،کباب

آجیل حلیم آبگوشت

عزیزم میگن چیزای پروتئنی مثل تخم مرغ
حبوبات مثل نخود و عدس
بستنی
شیر و مغزیجات و خرما
حلیم
کباب