بچه ها من بعد ۵ سال طبیعی حامله شدم بهم بگین چیا بخورم برا تشکیل قلب و اینا لطفا هر چی ک کمک کنه بچه سالم باشه

عزیزم مهم ترینش اینه که استرس نداشته باشین فولیک اسید و ویتامین د حتما استفاده کنین

فولیک اسید و ویتامین د رو بخور
مغزیجات گردو و بادوم درختی
خرما به مقدار کم
مویز
تخم مرغ اب پز
ارامش داشته باش

انار خرمای

مکمل هایی که دکتر میده +استراحت +استرس کم +میوه هایی مثه به و گلابی

انار و بادوم درختی از همین امروز هم روی یک دونه اسید فولیک
با برگه آزمایش برید بهداشت و تشکیل پرونده بدید خودشون هم اسید فولیک و هم ویتامین د میدن

خرما بادام انار اسیدفولیک

شکر و شیرینی نخور
مغزیجات بخور مخصوصا بادوم
خوابت تنظیم‌باشه ینی شبا زود بخابی

زیر نظر دکتر باش

اصلا خوردن چیزی ربطی به تشکیل قلب نداره
مهم ترینش همون اسید فولیک و ویتامین د ۱۰۰۰ هست
و آرامش

عزیزم کنار سیب و انار و به و خرما ک میخوری
سوره قلم و حجرات هم بخون

من عصرا چندتا بادوم میخوردم

تبریک میگم بهت، انار بادام حتما بخور و تخم مرغ

انار به بادوم شیر خرما نداشتن استرس و مدیتشین

سیب و انار
گردو و بادام
سوره یاسین و حدید و مریم نور