بچه ها من تازه فهمیدم باردارم چی بخورم برا تشکیل قلب و ……
لطفا همگی بگین از تجربه هاتون چه کاری بکنم چه کارا هایی انجام ندم ❤️

انار آب انار فرق نمیکنه بخور خوبه

میشه بیای تاپینک من ببینی تجربشو داشتی یا نه خیلی نگرانم

مبارکه عزیزممم
ربطی به تغذیه نداره آزمایش بتا بده برو دکتر برات سونو بنویسه و ۸ هفته ک شدی برو انجامش بده
حبوبات زیاد بخور خرما انجیر سیب
چیزای سنگین هم بر ندار رابطه هم فعلا نداشته باش منکه ندارم میترسم راستش 😅
خلاصه همین دیگه

سویق گندم
خرما
مغزیجات
موز هرروز اینارو استفاده کن

چند وقت اقدام بودی ؟!

مبارکه گلم

اگه جنین سالم باشه و کروموزوم ها مشکلی نداشته باشن قلب تشکیل میشه
خیلی به تغذیه مربوط نیست نگران نباش اگه خدا بخواد میمونه
اگر هم مشکل داشته باشه نمی مونه و خودش سقط میشه

بادام درختی بخور
خرما یا رطب
ماهی
گردو

ارد جوانه گندم با اب سرد قاطی کنی بخوری خوبه
بادوم درختی خیس کنی میکس کنی شیره اشو بخوری خوبه
شیر سویا خوبه
قرص فولیک اسید و
d3باید بخوری

مغزیجات اینا بخور عزیزم

آجیل و خرما خوبه

آخ قلبممممممم 🥹😍

میوه به خیلیییییی بخور
پر به خشک شده دمنوش به و ...

قلب گوسفند

مبارکه خانومی