بچه ها من هفته های اول بارداریمه باید چ چیزایی بخورم ک برا بچه خوب باشه و چ چیزایی نخورم بعد اینکه قلب بچه چند هفتگی تشکیل میشه

۷ ۸ هفته برو سونو

دکتر برای من کولی فول نوشته ( اسیدفولیک هست ولی جذبش خیلی بهتره) و ویتامین دی هزار... هر دو شبی یک عدد

فقط تخم مرغ در هفته یکبار بخور قدیمیا باور دارن که کله بچه گنده میشه اینم رعایت کنی و فولیک اسید 1 هم هرشب قبل از خواب بخور الان برای جنین حیاتیه

فولیک اسید و د1000
وارد 8 هفته هم شدی سونو قلب بده

انار خوبه بادوم گردو برای صبحانه بخور چ می‌دونم چیزای مقوی بخوری تشکیل میشه جیگر میگیری

مبارک باشه از 5هفته ببعد ایشالله تشکیل میشه

ای جونممممم مبارکه قشنگم🥰🥰🥰🥰🥰