من میوه فقط پرتقال دوست دارم
روزی دوسه تا آبشو میگیرم میخورم
برا قند ضرر داره؟ قند و میبره بالا؟

بله

ببین اب میوه خیلی قندش بالاست. خود پرتقال بخور. من خودمم تو بارداری دیوونه پرتقال و اب پرتقال شدم. اما وقتی پزشک تغذیه ام گفت که قندش خیلی بالاست دیگه فقط خود پرتقال میخورم

اگه دیابت نداری چه مشکلی؟
بالاخره بدن بدن ویتامین سی هم میخواد

خود پرتقال رو بخور چون آبش بیشتر قند داره چون از فیبر جداشده

آبمیوه قندش نسبت به خود میوه بیشتره
و اینکه برای قند نباید دو تا میوه رو با هم بخوری

نه بخور

نه راحت یه دل سیر بخور اگه قند نداری خیلی مفیده

خود پرتقال و بخور
چرا اب میگیری؟
وقتی ابشو میگیری قندش آزاد میشه

ابیموه طبیعی میگن ضرر نداره خیلی هم خوبه ابیموه ها شرکتی خیلی قند بالایی دارن

قندت لب مرز باشه سعی کن کم بخوری ولی اوکی باشه روزی یدونه بسته

کامل بخور آب میوه فقط قند داره خودشو بخوری فیبر هم داره که خیلی مفیده
اگه قند نداری البته ایراد نداره

بستگی داره قندت لب مرز باشه یا نه منم روزی چند تا میخورم ولی آزمایش قندم مشکلی نداشت

بله روزی یکی